En los últimos años ha habido una creciente evidencia de los riesgos para la salud causados por pasar demasiado tiempo sentado.Estos incluyen la obesidad, la diabetes, la depresión y las enfermedades cardiovasculares.
El problema es que la sociedad moderna exige largos períodos de estar sentado todos los días.Ese problema se magnifica cuando las personas pasan su tiempo sentadas en sillas de oficina baratas y no ajustables.Esas sillas obligan al cuerpo a trabajar más mientras está sentado.A medida que los músculos se cansan, la postura disminuye y surgen problemas de salud.
Sillas de juegocontrarrestar esos problemas apoyando una buena postura y movimiento.Entonces, ¿qué beneficios tangibles pueden esperar los usuarios al sentarse con una buena postura y movimiento?En esta sección se desglosan los beneficios clave.
Rehabilitación postural suave
Sentarse encorvado sobre su escritorio cambia la curva natural de su columna vertebral.Eso aumenta la tensión en los músculos que rodean la columna vertebral.También redondea los hombros y aprieta el pecho, debilitando los músculos de la parte superior de la espalda.
Como resultado, sentarse con la espalda recta se vuelve difícil.La parte superior de la espalda débil debe trabajar más duro contra los músculos tensos del pecho y los hombros.Entonces, el cuerpo debe seguir retorciéndose y girando para encontrar alivio.
Cambiar a unsilla de juegoanimará a los músculos tensos a expandirse.
Eso puede ser incómodo al principio.Por ejemplo, cuando los principiantes comienzan las clases de yoga, a menudo sufren de rigidez y dolor.La solución es entrenar suavemente el cuerpo con el tiempo para adaptarse.
De manera similar, cuando las personas con mala postura cambian a unasilla de juego, lleva tiempo adaptarse.Una buena postura estira la columna vertebral para que te mantengas erguido.Eso emana un aire de poderosa confianza.
Pero se pueden obtener más beneficios de una postura saludable que verse bien.También te sentirás bien.Estos son algunos de los beneficios para la salud que los usuarios de computadoras pueden esperar al tener una buena postura:
Reducción del dolor de espalda baja
Menos dolores de cabeza
Reducción de la tensión en el cuello y los hombros.
Aumento de la capacidad pulmonar
Circulación mejorada
Fuerza central mejorada
Mayores niveles de energía
Resumen:sillas de juegoapoyar una buena postura con un respaldo alto y almohadas ajustables.El respaldo absorbe el peso de la parte superior del cuerpo para que los músculos no tengan que hacerlo.Las almohadas mantienen la columna vertebral en una alineación saludable, ideal para largos períodos de estar sentado erguido.Todo lo que el usuario necesita hacer es ajustar la silla a sus necesidades y apoyarse en el respaldo.Luego, pueden esperar varios beneficios que mejoran el bienestar y la productividad informática.
Hora de publicación: 29-jul-2022