sillas gamer modernasprincipalmente modelo después del diseño de los asientos de los autos de carrera, haciéndolos fáciles de discernir.
Antes de sumergirse en la pregunta de si las sillas de juego son buenas, o mejores, para la espalda en comparación con las sillas de oficina normales, aquí hay una comparación rápida de los dos tipos de sillas:
Ergonómicamente hablando, algunas de las opciones de diseño desillas de juegotrabajar a su favor, mientras que otros no.
¿Las sillas de juego son buenas para la espalda?
La respuesta corta es sí",sillas de juegode hecho, son buenos para la espalda, especialmente en relación con las sillas de trabajo o de oficina más baratas.Las opciones de diseño comunes en las sillas para juegos, como un respaldo alto y una almohada para el cuello, son propicias para brindar el máximo apoyo para la espalda y fomentar una buena postura.
Un respaldo alto
Sillas de juegoa menudo vienen con un respaldo alto.Esto significa que ofrece soporte completo para la totalidad de la espalda, junto con la cabeza, el cuello y los hombros.
La columna vertebral humana, o columna vertebral, recorre toda la longitud de la espalda.Si tiene dolor de espalda, un respaldo alto (en lugar de la parte media de la espalda) en una silla es mejor para sostener toda la columna mientras se sienta, en lugar de solo la parte inferior de la espalda para la que están diseñadas muchas sillas de oficina.
Respaldo reclinable robusto
Esta es una de las características definitorias de la mayoríasillas de juegoque los hacen tan buenos para su espalda: inclinación y reclinación robustas.
Incluso una silla para juegos de menos de $ 100 le permite inclinar, balancear y reclinar el respaldo más de 135 grados, algunos incluso hasta casi 180 en horizontal.Compare esto con las sillas de oficina económicas, donde generalmente encontrará un respaldo medio que solo se inclina alrededor de 10 a 15 grados hacia atrás, y eso es todo. normalmente solo es posible en sillas de oficina más caras.
Consejo profesional: no confunda reclinarse con encorvarse.Al encorvarse, todo su cuerpo se desliza hacia adelante, lo que lleva a la compresión del cuello, el pecho y la parte baja de la espalda.Encorvarse es una de las peores posiciones para el dolor de espalda.
Almohada de cuello externa
Prácticamente todossillas de juegovienen con una almohada externa para el cuello que hace un buen trabajo al sostener su cuello, especialmente en la posición reclinada.Esto a su vez ayuda a relajar los hombros y la parte superior de la espalda.
La almohada para el cuello de una silla de juego encaja perfectamente en la curvatura de la columna cervical, ya que todas están diseñadas para ser ajustables en altura.Esto le permite recostarse mientras mantiene la alineación natural y la postura neutral de su columna.
Habiendo dicho eso, encontrará un mejor soporte para el cuello en ciertas sillas de oficina donde el soporte para el cuello es un componente separado que es ajustable tanto en altura como en ángulo.Aún así, el soporte de la columna cervical que se ve en las sillas de juego está en la dirección correcta desde el punto de vista ergonómico.
Consejo profesional: elija una silla para juegos que tenga una almohada para el cuello con correas que atraviesen el corte en el reposacabezas.Esto le permitirá mover la almohada para el cuello hacia arriba o hacia abajo, justo donde necesita apoyo.
Almohada de soporte lumbar
Casi todossillas de juegovienen con una almohada lumbar externa para apoyar la parte baja de la espalda.Algunos son mejores que otros, aunque en general son una ventaja para la zona lumbar que he encontrado.
La parte inferior de nuestra columna vertebral tiene una curva natural hacia adentro.Estar sentado por mucho tiempo cansa los músculos que sostienen la columna vertebral en esta alineación, lo que lleva a encorvarse e inclinarse hacia adelante en la silla.Eventualmente, el estrés en la región lumbar se acumula hasta el punto que puede causar dolor de espalda.
El trabajo de un soporte lumbar es aliviar parte de la carga de estos músculos y la zona lumbar.También llena el espacio creado entre la parte inferior de la espalda y el respaldo para evitar que se encorve mientras juega o trabaja.
Las sillas de juego ofrecen los soportes lumbares más básicos, siendo en su mayoría solo un bloque o un rollo.Sin embargo, son ventajosos para el dolor de espalda de dos maneras:
1. Casi todos son ajustables en altura (tirando de las correas), lo que le permite enfocarse en la región exacta de su espalda que necesita apoyo.
2. Son removibles si no son cómodos.
Consejo profesional: dado que la almohada lumbar de las sillas para juegos es removible, si no la encuentra cómoda, reemplácela con una almohada lumbar de otro fabricante.
Hora de publicación: 27-sep-2022